Diario de optiholm, 02 nov. 21

När man droppar den onödiga vätskan efter en god natts oavbruten sömn (+10h) 😴
85,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2021:
679 kcal Grasa: 27,99g | Prot: 93,72g | Carbh: 6,72g.   Desayuno: Nyttoteket Clean Collagen, Risenta Psylliumhusk, Espressokaffe, Biofood Ekologiskt Kokosfett, Lindt 85%. Almuerzo: Arla köket Riven Ost Mager 12%, Kronägg Flytande Äggvita. Cena: ICA Entrecote, Garant Entrecote. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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