Diario de Elissa0411, 01 nov. 21

Perfil de Elissa0411 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Yesssss 🤩 Die 40 Kilo habe ich jetzt voll 🎊🎉 fehlen nur noch 15,5 bis zum Ziel 🤗

90,5 kg Disminuído hasta ahora: 40,1 kg. Aún para ir: 5,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2021:

1056 kcal

Grasa: 54,01g | Prot: 61,85g | Carbh: 76,97g. Desayuno: REWE Beste Wahl Ajvar Scharf, K-Classic Emmentaler am Stück, Edeka Kopfsalat , Lidl Ciabatta Brot. Almuerzo: Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Mettwurst, REWE Feine Welt Kürbissuppe mit Kokos und Thai Chilli. Cena: REWE Feine Welt Kürbissuppe mit Kokos und Thai Chilli, Aldi Gehacktes Gemischt , Bulgur (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Gutes Land Reine Buttermilch Max. 1% Fett. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

125 Seguidores Apoyo

Comentarios

Ganz stark 💪🏼👍🏼

01 nov. 21 por el miembro: st79st

Klasse gemacht, meinen größten Respekt 🤩

01 nov. 21 por el miembro: dara1511

Sehr gut!!! 👍🏻👏🏻💪🏻 Die übrige 15 schaffst Du locker!!!🍀🍀🍀

01 nov. 21 por el miembro: Nastik.k3

Mega🥳🥳🥳🥳

01 nov. 21 por el miembro: Doesntmatterwhat

👏👏👏👏Ist das herrlich! Wieder ein toller Erfolg ❤️ 🥳🥳🥳. Viel Spaß auf der weiteren Wegstrecke 🤗.

01 nov. 21 por el miembro: Ramisa1

Klasse, 💖lichen Glückwunsch 👍💪

01 nov. 21 por el miembro: chrissie0471

Das ist ordentlich 👍 Glückwunsch 💚🤗

01 nov. 21 por el miembro: sjw*

Respekt für so ne tolle Leistung. 👍🌻

01 nov. 21 por el miembro: Chipsesser

wooow mega

01 nov. 21 por el miembro: kader wa

Wow! 👍👍👍❤

01 nov. 21 por el miembro: Frau Galyna

Super, weiter so 🎉👍🍀

01 nov. 21 por el miembro: wuschel_75

Klasse Leistung... wirklich stark 💪

01 nov. 21 por el miembro: Tante Finchen

suuuuuuper 👍🏼👍🏼👍🏼

02 nov. 21 por el miembro: nöhöhöhö

Klassäääää! 💪 Und weiter auf der Leiter!

02 nov. 21 por el miembro: Abraxsa

Starke Leistung 😲🍀💪 ... du kannst super stolz auf dich sein 🎊 ... den Rest schaffst du locker 💚

02 nov. 21 por el miembro: ♡ Rosalie ♡

Wow was für eine tolle Leistung hast du vollbracht. Was für ein Unterschied herzlichen Glückwunsch zu deinem Erfolg. 👍😀🏅🙋‍♀️

02 nov. 21 por el miembro: Süsse 60+

Super gemacht 👍 verrate mir dein Rezept! Ich nehme ständig zu, mag mich gar nicht mehr wiegen 😒 kann mich selbst nicht mehr leiden 😱🤦‍♀️ Da kannst sehr,sehr Stolz sein! 👍👍 Liebe Grüße Dagmar 🙋🏼‍♀️🌻

02 nov. 21 por el miembro: Dagi_1950

Wahnsinn! Was für eine Leistung! Super gemacht👏👏

02 nov. 21 por el miembro: schnuppe68

Vielen lieben Dank für die ganzen lieben Worte 😊 Das baut auf! 🤗 Desto mehr man abnimmt, desto schwieriger wird es (das Gefühl habe ich zumindest) Es gibt echt manchmal Tage an denen man verzweifeln könnte (aber wer kennt das nicht 😅) und an manchen Tagen verliert der innere Schweinehund auch 🙈🙈. Dafür geht es danach wieder weiter. Die schlimmste Zeit kommt allerdings jetzt erst noch. Die Weihnachtszeit! Die ganzen vielen Leckereien 😣😅 Ob ich da standhaft bleiben kann wird sich noch rausstellen aber mein Ziel für die letzten 15 kg verliere ich trotzdem nicht aus den Augen.

02 nov. 21 por el miembro: Elissa0411


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Elissa0411

Ver la Historia Completa

Diario de Elissa0411, 01 nov. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Elissa0411