Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
akvacheva1994
Diario
01 nov. 21
Diario de akvacheva1994, 01 nov. 21
Perfil de akvacheva1994
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2021
73,3 kg
Disminuído hasta ahora:
42 kg
.
Aún para ir:
4,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
2 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Расскажите пожалуйста подробней как вы худеете?) А то я только начала и не совсем понимаю что нужно есть и как считать калории))🙏🏼☺️
02 nov. 21 por el miembro:
Julinka09
Я начала с отказа от сладкого, мучного и фаст-фуда. Потом постепенно ушла от колбасных изделий, полуфабрикаты давно не ем. После ушла на диету Дюкана, но она низкоуглеводная - чуть ушла в сторону, сразу огромный привес. Поэтому возарщаю углеводы в рацион. Активный образ жизни - самое главное. Как начинаю лениться, хоть голодай - вес стоит. Поэтому мноооого хожу пешком
02 nov. 21 por el miembro:
akvacheva1994
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de akvacheva1994
Ver la Historia Completa