akvacheva1994
Miembro desde enero 2021
|
Publicaciones
180
Siguiendo
7
Seguidores
1033
|
Historial de Peso
Peso Inicial
115,3 kg
Disminuído hasta ahora:
17,5 kg
Peso Actual
97,8 kg
Desempeño:
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
Peso meta
69 kg
Aún para ir:
28,8 kg
|
|
Привет!)
Я Аня, мне 28 лет. Инста: @anna_pakhomova46
Рост 161 см. Худеть начала 14.10.2020 (в FS с 7.01.21) - начальный вес 115,3кг.
Свой путь к стройности начала с отказа от сладкого, мучного и макаронных изделий. Затем перешла на диету Дюкана. Отвесы на ней радуют, но - шаг влево, шаг вправо - привес. Поэтому сейчас постепенно возвращаю в свой рацион углеводы, дабы перейти на сбалансированное питание.
Сейчас питаюсь в среднем на 1700-1900 калорий (иногда могу перебрать - с кем не бывает?)
|
Peso Histórico de akvacheva1994
Siguiendo
|
|