Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2014
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2312 kcal
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Grasa: 38,77g | Prot: 102,06g | Carbh: 279,29g.
Desayuno: Trader Joe's Speculoos Crunchy Cookie Butter, Oroweat Double Fiber Bread, Cinnamon, Bananas, Coach's Oats Oatmeal. Almuerzo: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Taylor Farms Vegetable Snack Tray, Broccoli, Green Giant Corn on the Cob Nibblers. Cena: Quinoa (Cooked), Black Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled). Pasa Bocas / Otros: Vodka, Rice (Sake) Beverage, Turkey Burger, Barefoot Sweet Red Wine, Boiled Peanuts, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. más...
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2906 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, GolfTec Lesson - 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alohafrank
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