Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2021
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2888 kcal
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Grasa: 135,31g | Prot: 130,47g | Carbh: 296,75g.
Cena: Mandarinas, Naranjas, Cereal Mix Granola Tradicional, Milkaut Yogur Bebible Durazno, Ilolay Queso Untable Clásico, Veneziana Pan Integral con Salvado, Ilolay Dulce de Leche, Nueces, Batata, Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. más...
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2466 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de federsmaestro
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