Diario de antoniofernandes1, 25 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
90,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2021:
1556 kcal Grasa: 43,57g | Prot: 68,56g | Carbh: 200,00g.   Desayuno: Korin Ovo tipo Grande Vermelho, mel korin, chá maracujá , ovo korin, tapioca, Xilitol. Almuerzo: Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Sopa de Feijão. Pasa Bocas / Otros: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna com Açúcar. más...
2219 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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