Luso-brasileiro, fotógrafo profissional, editor digital e educador. Lutando dia a dia contra a balança e os maus hábitos.
A batalha começou em 1 de Novembro de 2019. Cheguei de Portugal com 103,3 Kg.
Em março de 2020, com a pandemia, veio o fechamento de todas as academias, clubes e parques. Mesmo assim, fui adiante e consegui chegar em 93Kg, até que uma decisão crucial de saúde fez com que eu desse o passo adiante na perda de peso e medidas.
Agora, com controle, comparativos, medidas, tabelas, acredito que posso chegar em algum lugar melhor.
Não é uma questão de beleza ou estética. São, na verdade, os 5.5. É por saúde mesmo! Mais vigor, mais disposição, mais rapidez, mais reflexo. Menos dores, menos letargia, menos hipetensão.
Atualização Outubro 2023 - desde julho de 2022, perdi a mão outra vez e voltei aos 100kg.Toca começar tudo de novo...
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