Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2021
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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838 kcal
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Grasa: 50,19g | Prot: 63,68g | Carbh: 31,57g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Copacol Coxinha da Asa, Prato Fino Arroz Integral (15g). Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Walmart Queijo Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos. Pasa Bocas / Otros: Melão Amarelo, Danone Iogurte Grego com Calda Sabor Fondue de Chocolate com Pedaços de Morango, Café. más...
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195 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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