Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2021
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1791 kcal
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Grasa: 47,80g | Prot: 87,87g | Carbh: 257,53g.
Desayuno: 雞胸肉（不吃皮）, 燕麥餅乾, 明治 (Meiji) 杏仁巧克力, 雪白菇, 鴻喜菇, 馬玉山 客家擂茶, 蜂蜜芥末醬, Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜. Almuerzo: 咖啡, 瓜瓜園 冰烤地瓜, 雞胸肉（不吃皮）, 番茄炒蛋, 炒高麗菜. Cena: 雀巢 (Nestlé) 美祿穀物棒, 瓜瓜園 冰烤地瓜. Pasa Bocas / Otros: 乖乖 玉米脆果, 麥維他 (McVitie's) 消化餅, Crown 多穀牛奶夾心餅乾, 蘋果. más...
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1413 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ninglyn
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