Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2014
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1936 kcal
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Grasa: 40,24g | Prot: 77,21g | Carbh: 243,13g.
Desayuno: Simply Orange Orange Juice (Pulp Free), Bananas, coach's oats, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Marketside Vegetable Tray, Fillo Factory Organic Olive Oil, Oroweat Double Fiber Bread, Beef Burgers with Dill Sauce. Cena: Ancient Harvest Inca Red Quinoa, Black Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Regular Tofu (with Calcium Sulfate). Pasa Bocas / Otros: Coors Light Beer, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. más...
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3095 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 45 minutos, Golf (a Pie) - 3 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de alohafrank
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