Diario de ArthurEufitness, 19 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
83,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2021:
179 kcal Grasa: 5,36g | Prot: 7,58g | Carbh: 27,33g.   Desayuno: Ovo (Inteiro), Banana. más...
2739 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Cardio - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana

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