Meu nome é Arthur tenho 22 anos e sou morador de Goiânia GO.
O bio tipo em que me encaixo é o endomorfo, aquele com dificuldade de perder peso e facilidade pra armazenar gordura. Mal posso olhar pra carboidratos de auto índice glicêmico e ja ganho 2kg kkk.

PROCURO UMA DIETA FOCADA EM 30% CARBO, 50% PROTEÍNA E 20% LIPÍDO.