Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
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52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1887 kcal
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Grasa: 82,25g | Prot: 106,97g | Carbh: 188,99g.
Desayuno: 蘿蔔糕, 炒豆芽, 雞湯底, 白切雞, 地瓜, 玉米筍. Almuerzo: 餅乾, 炒豆角, 雞胸肉（油炸或煎）, 炒空心菜, 茭白, 全聯 滷蹄膀筍絲, 牡蠣, 紅燒豆腐, 白飯, 咖啡. Cena: 快樂牛 乾酪切片, 雪白菇, 鴻喜菇, Costco 墨西哥薄餅, 甜椒, 雞腿（烤製或烘焙）. Pasa Bocas / Otros: 綠豆湯, 硬糖. más...
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1397 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ninglyn
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