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…昨天跟家裡人大吵一架，這是脫水了嗎…
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2795 kcal
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Grasa: 116,62g | Prot: 140,50g | Carbh: 289,30g.
Desayuno: 九鬼 黑芝麻拿鐵沖泡飲料, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 雞腿（烤製或烘焙）, 甜椒, 雪白菇, 鴻喜菇, 南瓜. Almuerzo: 蜂蜜蛋糕, 油炸牙鱈魚柳（有麵粉或麵包糠）, 全家 經典總匯三明治, 全家 中杯冰美式咖啡. Cena: 洋蔥圈（麵包糠及油炸）, 啤酒, 炸薯條, 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 披薩, 7-11 椰香紫芋西米露. Pasa Bocas / Otros: 垂坤 五香蒟蒻干. más...
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1402 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ninglyn
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