Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1862 kcal
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Grasa: 76,80g | Prot: 80,49g | Carbh: 224,01g.
Desayuno: 炸薯條, 冰淇淋, 原味鬆餅, 煎雞蛋, 牛排, 生蔬菜, 法式長麵包. Cena: 糖吉哥得 黑熊五糧能量玄米捲（巧克力）, 餐前麵包, 蘋果. Pasa Bocas / Otros: 垂坤 五香蒟蒻干, 阿華田 (Ovaltine) 比利時格子鬆餅, Costco 杏仁巧克力, 每朝健康 綠茶, 奇異果, 米發發 桂花純米甜酒釀, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 小紫蘇. más...
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1426 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ninglyn
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