Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2021
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1058 kcal
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Grasa: 67,27g | Prot: 80,68g | Carbh: 29,15g.
Desayuno: Organika Enhanced Collagen Protein, Water, Espresso Coffee. Almuerzo: Philadelphia Cream Cheese Original, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Toasted Rye Bread, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Egg, Emmi Emmentaler Cheese. Cena: Bacon (Cured, Baked, Cooked), Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Protein Bar, Radish. más...
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2070 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magu 49
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