Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 64,4 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1717 kcal
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Grasa: 69,12g | Prot: 78,41g | Carbh: 201,04g.
Desayuno: Обычные Блины, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром. Almuerzo: Салат Овощной (без Заправки), Вареное Яйцо, Сарафаново Кефир 1,5%, Ого Отруби Ржаные. Cena: Капуста Тушеная, ВкусВилл Перец Чёрный Молотый, Окей Окунь Морской Жареный. Pasa Bocas / Otros: Билла Груша Дюшес, Красное Яблоко. más...
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2710 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 47 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminata Nórdica - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 9 horas y 1 minuto. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de SeLion2016
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