Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 35,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1532 kcal
|
Grasa: 48,66g | Prot: 120,72g | Carbh: 140,34g.
Desayuno: Meester & Zn. Kalkoenfilet, Zonnatura Rijstwafels, AH Smeuïge Pindakaas, AH Kalkoen Shoarma, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Almuerzo: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, AH Gesneden Uien, Plus Grillham, De Zaanse Hoeve Belegen 30+ Kaas, AH Meergranen Brood Koolhydraat Verlaagd. Cena: Knorr Jus met Uitjes, Bonduelle Sperziebonen Zeer Fijn, Remia Friteslijn, Jumbo Runderrookworst, AH Aardappelen (Iets Kruimig). Pasa Bocas / Otros: AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Smeerkaas Naturel 20+, Myprotein Filled Protein Cookie Double Chocolate & Caramel, AH Geschrapte Worteltjes, Body & Fit Smart Protein Chips. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
Ik wou dat ik dat had na het eten van pizza 😂
29 sep. 21 por el miembro: roweenz
|
Haha was wel een "gezonde" pizza he. Magioni pizza bodem.. en hield de dagen ervoor veel vocht vast van chinees en de andere troep😋 Normaal ben ik ook na t eten van zo n "gezonde" pizza wat zwaarder de dag erna. 😘😘
29 sep. 21 por el miembro: linshelu
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de linshelu
|