Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1824 kcal
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Grasa: 61,58g | Prot: 122,00g | Carbh: 199,36g.
Desayuno: 蘋果, 咖啡, 九鬼 黑芝麻拿鐵沖泡飲料, 全脂牛奶, 烤地瓜, 雞胸肉（不吃皮）. Almuerzo: 給力盒子 十三香滷牛腱. Cena: 麥維他 (McVitie's) 消化餅, Crown 多穀牛奶夾心餅乾, 統一 無加糖高纖豆漿. Pasa Bocas / Otros: 雞蛋, 五香大乖乖, 雞胸肉（不吃皮）, 奇美 高麗菜包, 義美 檸檬夾心酥 (25克). más...
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1418 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ninglyn
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