Diario de Jusenra, 28 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2021
66,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2021:
1068 kcal Grasa: 50,01g | Prot: 55,14g | Carbh: 102,11g.   Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Banana Prata. Almuerzo: Abóbora Cozida, Abobrinha Refogada, Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Ovo Frito sem Gordura. Cena: Seara Hambúrguer Texas, Abóbora Cozida, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Casa do Pão Pão de Cenoura, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. más...
175 kcal Ejercicio: Saltar la Cuerda - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 45 minutos. más...
peso estable



     
 

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