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learning coach
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28 mar. 14
Diario de learning coach, 28 mar. 14
Perfil de learning coach
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This is actually down from three days ago at 211. Went on an "I don't care" binge for three days after the scale showed a pound and a half gain- and I was good!
94,3 kg
Disminuído hasta ahora:
3,6 kg
.
Aún para ir:
28,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 marzo 2014:
1094 kcal
Grasa: 42,40g | Prot: 45,00g | Carbh: 149,12g.
Desayuno:
Fage Total Greek Yogurt with Strawberry.
Almuerzo:
Alexia Onion Rings - Crispy Golden Onions with Sea Salt, Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger.
Cena:
Progresso Light Savory Vegetable Barley Soup.
Pasa Bocas / Otros:
Dole Banana Dippers, Skinny Pop Popcorn, Trader Joe's Frozen Mango Chunks.
más...
Ganando 0,6 kg a la Semana
3 Seguidores
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Comentarios
Aw, just try to get back on track. Happens to the best of us *hug*
28 mar. 14 por el miembro:
FitOKay
It happens, don't worry
28 mar. 14 por el miembro:
SherrieC
sure does honie :( now lets just put it behind us shall we :)
28 mar. 14 por el miembro:
M Costello
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