Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2014
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2341 kcal
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Grasa: 69,33g | Prot: 77,69g | Carbh: 310,20g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Aldi Mortadella, Lidl Krustenbrot, Käse, Aldi Vollkornbrot (42g), Spitzpaprika, Lätta mit Joghurt, Freeway Aqua + Sport, Möhren, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel. Cena: Dürüm Döner, Krombacher Pils (Flasche), Krombacher Radler (Flasche). Pasa Bocas / Otros: Choceur Kaffee Sahne, Freeway Aqua + Sport, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Nimm2 Lachgummi Softies, Käsekuchen. más...
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3552 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Fútbol - 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de carbonracer
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