Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2021
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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983 kcal
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Grasa: 20,16g | Prot: 43,37g | Carbh: 120,06g.
Desayuno: Cafezinho, Pão de Aveia, Itambé Requeijão Light. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Cozida, Abóbora Moranga, Sadia Filezinho de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Vigor Queijo tipo Brie. Pasa Bocas / Otros: Keep Cooler Keep Cooler, Banana Nanica, Suco de Couve com Limão, Suco de Couve com Limão. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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