Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2021
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1849 kcal
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Grasa: 61,67g | Prot: 91,49g | Carbh: 241,94g.
Desayuno: 桂格(Quaker) 經典豆漿燕麥, 水果, 全家 鷹嘴豆雞肉握沙拉. Almuerzo: 全家 鮮彩馬鈴薯沙拉三明治, 全家 鷹嘴豆雞肉握沙拉. Cena: 烤地瓜, 雞胸肉（不吃皮）. Pasa Bocas / Otros: 家樂氏 (Kellogg's) 蔓越莓杏仁穀物脆, 每朝健康 雙纖綠茶, 蛋黃酥, 桂圓紅棗黑糖海燕窩, 和生御品 碎杏鳳梨酥, 全脂牛奶, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 九鬼 黑芝麻拿鐵沖泡飲料, 咖啡. más...
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1421 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ninglyn
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