Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2014
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Poco.
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3031 kcal
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Grasa: 82,34g | Prot: 112,98g | Carbh: 265,38g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Harzer Harzer Käse, Grüne Oliven, Alnatura Zwiebel-Schmalz, Kartoffelbrot, Aldi Vollkornbrot (42g), Spitzpaprika, Lätta mit Joghurt, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Freeway Aqua + Sport, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel. Cena: Krombacher Radler (Flasche), Pizza Salami, Semmel, TiP Currywurst, Krombacher Bier, Krombacher Pils (Flasche). Pasa Bocas / Otros: Obstler, Choceur Kaffee Sahne, Freeway Aqua + Sport. más...
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2995 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 45 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de carbonracer
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