Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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428 kcal
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Grasa: 19,15g | Prot: 38,00g | Carbh: 27,96g.
Desayuno: Tea (Brewed), Organika Enhanced Collagen, Espresso Coffee, Water. Almuerzo: Head Cheese, Egg, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Flaxseed Seeds. Cena: Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Carrots (from Fresh), Cooked Celery, Mixed Salad Greens, Beef Stew. Pasa Bocas / Otros: Radish. más...
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2030 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magu 49
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