Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1553 kcal
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Grasa: 62,92g | Prot: 156,63g | Carbh: 93,60g.
Desayuno: Ovo Cozido. Almuerzo: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates Cereja, Atum no Forno ou Grelhado, Tomates Cereja. Cena: Pêssegos, Pêssegos, Laranjas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricardo2143
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