Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2014
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.
Aún para ir: 30,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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598 kcal
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Grasa: 22,05g | Prot: 70,03g | Carbh: 33,34g.
Desayuno: Trader Joe's Chia Seeds, Nature's Best Perfect Isopure Whey Protein Isolate Unflavored, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nature's Best Perfect Isopure Whey Protein Isolate Unflavored, Coffee. Almuerzo: Herdez roasted pasilla chile sauce, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips. Cena: Ken's Steak House Lite Asian Sesame Dressing, Great Value Pepper Jack Cheese, Ritz Whole Wheat Crackers. Pasa Bocas / Otros: Dannon Light & Fit Greek Blends - Banana Cream. más...
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2710 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Selene0609
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