Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2021
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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648 kcal
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Grasa: 24,15g | Prot: 70,64g | Carbh: 37,56g.
Desayuno: Espresso Coffee, Organika Enhanced Collagen, Water. Almuerzo: Flaxseed Seeds, Organika Enhanced Collagen Protein, Emmi Emmentaler Cheese, Country Harvest 12 Grains Bread, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Egg, Radish, Baked or Broiled Salmon. Cena: Sour Cucumber Pickles, Grape Tomatoes, Mixed Salad Greens, Ideal Protein Mushroom Soup, Portabella Mushrooms (Grilled), Head Cheese. Pasa Bocas / Otros: No Name Social Tea Biscuits. más...
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2033 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magu 49
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