Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2021
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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477 kcal
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Grasa: 19,92g | Prot: 53,94g | Carbh: 20,03g.
Desayuno: Water, Nescafe Coffee, No Name Evaporated Milk. Almuerzo: Baked or Broiled Salmon, Radish, Kirkland Signature Pain Ciabatta Triangulaire, Egg, Head Cheese. Cena: Kirkland Signature Organic Virgin Coconut Oil, Grape Tomatoes, Cooked Egg White, Portabella Mushrooms (Grilled), Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted). Pasa Bocas / Otros: Clementines, Radish, Ideal Protein Pink Lemonade Drink Mix. más...
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2039 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magu 49
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