Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2021
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1651 kcal
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Grasa: 44,98g | Prot: 85,26g | Carbh: 234,36g.
Desayuno: 硬糖, 赫菈 麥芽蛋糕, 咖啡, 有點濃高鈣牛奶片（草莓）, 海鮮濃湯, 福樂 自然零無糖優格, Costco 冷凍綜合莓果, 義美 銀絲卷. Almuerzo: 巴沙魚, 粥. Cena: 統一 無加糖高纖豆漿, 蘿蔔糕, 7-11 香草烤雞沙拉. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley 天然谷纖穀派-黑巧克力燕麥. más...
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1416 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ninglyn
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