Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2014
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1511 kcal
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Grasa: 46,85g | Prot: 75,53g | Carbh: 143,47g.
Desayuno: Papaya, Soft Boiled Egg, Multigrain Crispbread, Coffee, Semi-Skimmed Milk. Cena: Roasted Grilled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Simple Side Salad. Pasa Bocas / Otros: Salted Popcorn, Corona Extra, Skinny Topcorn Heat 'N Sweet, Peppered Beef Jerky. más...
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2655 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Sentado - 6 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Arfan1239
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