Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2118 kcal
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Grasa: 65,36g | Prot: 109,58g | Carbh: 286,50g.
Desayuno: 雪花齋 綠豆椪, 蘋果（去皮）, 阿華田 (Ovaltine) 比利時格子鬆餅, 香瓜, 義美 杏仁巧克力球, 咖啡, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 雞蛋, 安佳 起士片, 聖女果, 吐司. Almuerzo: 時尚煮藝 瑞典肉丸, 玉米筍, 煮熟的西蘭花（烹飪中不加油）, 糙米飯. Cena: 統一 無加糖高纖豆漿, 蘋果（去皮）, 7-11 香草烤雞沙拉, 烤地瓜. Pasa Bocas / Otros: 蒸蛋, 白飯, 硬糖, 奧利奧 (Oreo) 迷你奧利奧巧克力夾心餅乾-香草口味, 咖啡, 水餃, 義美 咖啡夾心酥, SOYJOY 大豆營養棒 (草莓口味). más...
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1421 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ninglyn
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