Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2014
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1869 kcal
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Grasa: 115,77g | Prot: 123,61g | Carbh: 101,18g.
Desayuno: Farelo de Aveia, Montiqueijo Requeijão Meio Gordo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Pingo Doce Leite Magro. Almuerzo: Dia Chocolate Negro, Natas, Milho Doce Amarelo, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Crepe Simples. Pasa Bocas / Otros: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Castanhas de Caju Torradas com Sal, Castanhas-do-Pará, Morangos. más...
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1885 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Subir escadas - 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cybelle Oliveira Soares
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