Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2021
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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533 kcal
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Grasa: 19,00g | Prot: 48,41g | Carbh: 38,79g.
Desayuno: Organika Enhanced Collagen, Water, Espresso Coffee. Almuerzo: Vega Protein & Greens Vanilla, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Kirkland Signature Nature's Three Berries. Cena: Cherry Tomatoes, Sour Cucumber Pickle (Low Sodium), Dempster's Whole Grain Flax Bread, Sunrise Traditional Tofu. Pasa Bocas / Otros: Polish Sausage. más...
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2060 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magu 49
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