Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2021
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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568 kcal
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Grasa: 25,27g | Prot: 54,59g | Carbh: 30,16g.
Desayuno: Espresso Coffee, Water. Almuerzo: Hellmann's Light Mayonnaise, Polish Sausage (Pork and Beef, Smoked), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Grape Tomatoes, Egg, Kirkland Signature Nature's Three Berries, Flaxseed Seeds, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Flaxseed Oil. Cena: Cherry Tomatoes, Egg, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Pasa Bocas / Otros: Clementines, Garden Fresh Gourmet Mango Peach Salsa with a Kiss of Habanero. más...
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1783 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magu 49
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