Diario de rebeccajoy, 20 feb. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2011
89,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21,9 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2011:
1412 kcal Grasa: 40,04g | Prot: 80,65g | Carbh: 199,03g.   Desayuno: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Go Lean Crunch! - Honey Almond Flax, Tap Water. Almuerzo: Tap Water, Honey Dijon Lite Dressing, Pecan Nuts, Natural Crumbled Feta Cheese, Dried Coconut (Flaked, Sweetened), Gala Apples, Sliced Baby Bella Mushrooms (Crimini), Zucchini, Fresh Spinach (Marketside), Carrots. Cena: tap water, swanson broth, harvestland chicken breast, grape tomato, bell pepper, bush's best reduced black beans, peach pineapple salsa, daisy light sour cream, mission tortilla life balance. Pasa Bocas / Otros: true delights - dark chocolate raspberry almond, tap water, True Delights Granola Bars - Toasted Coconut Banana Macadamia Nut. más...
3106 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 31 minutos, Sentado - 10 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas. más...

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