Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2021
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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600 kcal
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Grasa: 31,56g | Prot: 57,55g | Carbh: 20,21g.
Desayuno: Espresso Coffee, Water. Almuerzo: Harvest Double Smoked Farmers Sausage, Flaxseed Seeds, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Egg. Cena: Costco Seasoned Rotisserie Chicken. Pasa Bocas / Otros: Garden Fresh Gourmet Mango Peach Salsa with a Kiss of Habanero. más...
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2079 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Magu 49
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