|
Enfiei o pé na jaca! Anos da Ana :(
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1964 kcal
|
Grasa: 92,33g | Prot: 79,90g | Carbh: 200,08g.
Desayuno: Limiano Queijo Amanteigado, Chá (Infusão), Triunfo Bolacha Maria, Queijo Ricota (Leite Integral), Salame, Fiambre de Peru. Almuerzo: Bolo de Bolacha, Picanha, Batatas Fritas, Arroz Branco (Longo, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Morangos. más...
|
|
2771 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Subir escadas - 10 minutos, Capoeira - 1 hora y 20 minutos. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cybelle Oliveira Soares
|