Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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670 kcal
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Grasa: 36,22g | Prot: 43,40g | Carbh: 44,87g.
Desayuno: Water, Espresso Coffee, Organika Enhanced Collagen. Almuerzo: Dempster's Whole Grain Bread, Mastro Genoa Salami, Fontaine Sante Spinach Dip, Celery, Grape Tomatoes, Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese, Egg, Radish, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Flaxseed Seeds, Flaxseed Oil. Cena: Mixed Salad Greens, Portabella Mushrooms (Grilled), Naturegg Simply Egg Whites. Pasa Bocas / Otros: No Name Social Tea Biscuits. más...
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2079 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magu 49
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