Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1576 kcal
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Grasa: 57,63g | Prot: 104,38g | Carbh: 163,09g.
Desayuno: 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 番茄, 煎雞蛋, 瓜瓜園 紫心冰烤蕃薯. Almuerzo: 蘋果. Cena: 鱈魚, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 炒雞蛋（整個）, 桂格(Quaker) 免浸泡五穀飯, 炒杏鮑菇, 煮熟的綠色椰菜. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hannn10
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