Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2014
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1386 kcal
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Grasa: 52,00g | Prot: 49,94g | Carbh: 178,85g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Leichter Genuss Nudelsalat, SPAR Gevulde Koek. Almuerzo: Roggenbrot, Gemüsesuppe. Cena: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. Pasa Bocas / Otros: Bananen. más...
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2173 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de manja1273
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