Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2014
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2847 kcal
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Grasa: 141,86g | Prot: 91,41g | Carbh: 305,22g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Grüne Oliven, Spitzpaprika, Alnatura Zwiebel-Schmalz, Lätta mit Joghurt, Line Schinken Gewürfelt in Aspik, Lidl Krustenbrot, Gekochtes Ei, Aldi Mortadella, Freeway Aqua + Sport. Cena: Gut & Günstig Ananas Scheiben, Aldi Holländischer Gouda, Aldi Kochschinken, Butter, Golden Toast American Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Kartoffelchips, Freeway Aqua + Sport, Sondey Vollmilch Butterkeks, Choceur Kaffee Sahne, Vivil Hals Bonbons Extra Stark. más...
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2938 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de carbonracer
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