Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2021
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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501 kcal
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Grasa: 20,57g | Prot: 46,33g | Carbh: 36,50g.
Desayuno: Water, Espresso Coffee. Almuerzo: Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese, Grape Tomatoes, Green Peppers, Cucumber (with Peel), Celery, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Flaxseed Seeds, Flaxseed Oil. Cena: Roast Beef, Organika Enhanced Collagen Protein, Vegetable Soup (Home Recipe), Naturegg Simply Egg Whites, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Yellow String Beans (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Plum. más...
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2091 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magu 49
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