Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2014
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1205 kcal
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Grasa: 43,83g | Prot: 53,60g | Carbh: 147,57g.
Desayuno: Semi-Skimmed Milk, Coffee, Soft Boiled Egg, Multigrain Crispbread. Cena: Vegetable Curry, Greek Salad, Chapati. Pasa Bocas / Otros: Yoghurt Breaks - Forest Fruit, Sour Cream & Chive (22g), Peppered Beef Jerky. más...
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2603 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Sentado - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Arfan1239
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