Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2021
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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535 kcal
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Grasa: 27,80g | Prot: 47,73g | Carbh: 24,64g.
Desayuno: Water, Espresso Coffee. Almuerzo: Tine Jarlsberg Cheese, Egg, Mastro Genoa Salami, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Radish, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. Cena: Costco Seasoned Rotisserie Chicken, Vegetable Soup (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Pistachio Nuts, Ideal Protein Chocolate Pudding. más...
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2097 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magu 49
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