Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2021
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1821 kcal
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Grasa: 44,05g | Prot: 223,16g | Carbh: 148,06g.
Desayuno: Atum no Forno ou Grelhado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Almuerzo: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Coelho, Carne de Coelho, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Atum no Forno ou Grelhado. Cena: Pêssegos, Laranjas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricardo2143
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