Diario de andersonrmello, 29 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2021
79,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2021:
2890 kcal Grasa: 99,37g | Prot: 126,64g | Carbh: 352,69g.   Desayuno: Uvas, Cashews Royale Castanha de Caju, Mrs Taste Mel, True Source True Whey Coconut, Mãe Terra Quinoa Grãos, Vitao Leite Condensado Diet, Queensberry Geléia de Framboesa Diet, Ameixas, Banana Prata, Maçã, Molico Iogurte Triplo Zero Morango. Almuerzo: Campo Belo Azeitonas Verdes, Batata Inglesa Cozida, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Cenouras, Banana Prata, Beterraba Cozida, Feijão Tropeiro, Sadia Galeto. Cena: Cerveja, Pizza Hut Calabresa Pan Pizza (Média), Pizza Hut Portuguesa Pan Pizza (Grande). Pasa Bocas / Otros: Garoto Talento Cereais e Passas, Banana Prata, Mr Taste Cobertura Chocolate com Avelã, Morangos, Gaspari Nutrition Proven Whey. más...
3123 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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