Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2014
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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933 kcal
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Grasa: 35,19g | Prot: 78,37g | Carbh: 73,80g.
Desayuno: Tzatziki, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Tomaten, Gekochtes Ei, Aldi Käseaufschnitt, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Almuerzo: Eisbergsalat, Tomaten, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Reis (Gekocht). Cena: Eisbergsalat, Tomaten, Gebackene oder Gekochte Forelle. Pasa Bocas / Otros: Gekochtes Ei, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). más...
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3240 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 21 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 12 horas y 39 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kartoffelchen
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